水素水の効果を試してみよう|健康と美容アップのヒミツ

男性

活性酸素と水素

水を飲んでいる夫婦

水素は何故体に良いのか

人は、日々生活していく中で体内に活性酸素が作られていきます。呼吸したり、食べ物を摂取する時のエネルギー代謝で発生するからです。さらにストレスや紫外線、生活の乱れなどで、より多くの活性酸素が作られてしまいます。そして活性酵素により体が錆付き、老化や病気の大きな原因になります。その活性酸素を抑えたり、取り除く事を「抗酸化」といいます。ビタミンCは、抗酸化物質として代表的なものです。そのビタミンCをもはるかにしのぐ効果のある物質として、水素が注目されています。水素はとても小さな物質で、また、水にも油にも溶ける性質から他の抗酸化物質が入る事の出来ない所まで入り込み体内の活性酸素と結合して水になり、体外に排出されます。

水素を摂取しよう

効果が注目されている水素水は、水素が溶け込んだ水のことです。充分な水素が溶け込んだ水素水の事を、高濃度水素水といいます。水素水を飲み続ける事で、活性酵素を取り除き健康な生活を送る事が出来ます。水素を体内に摂取することで期待出来る効果として、癌の予防や抑制、癌の発生には活性酸素が大きな原因と言われています。血栓の予防や抑制、血栓の原因は活性酸素のヒドロキシラジカルによるものです。活性酸素を取り除く事により防ぐ事ができます。活性酸素は特に体の弱い部分を攻撃して悪化させてしまうので、糖尿病ですい臓が、アルコールや薬の大量摂取により肝臓が弱っている人は水素を摂取する事で、弱っている部分の活性酸素からの攻撃をふせぎ健康な体に近づいて行く事が出来ます。そして、活性酸素は老化の原因でもあるので、しみやしわをふせぎアンチエイジング(若返り)効果も期待出来ます。

手軽に水素水を飲むなら

水

水素水には老化予防があるので、美や健康に対する意識が高い人から注目されています。一般的に水素水はスーパーやコンビニでは販売されていませんが、高濃度水素水サーバーを設置すれば気軽に摂取できます。

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ダイエット効果がある

水の入ったグラス

ダイエットをしている人に人気を集めているのが水素水です。この水素水には、活性酸素を除去してくれる作用があります。この作用により新陳代謝が高まり、ダイエット効果を高めてくれ、ダイエット効果がなかなか得られない人には最適です。

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美肌作りに利用

グラス

水素水を利用することで、酸化が原因となっている肌トラブルを防止できます。飲めば体内から、塗れば外部から、肌の酸化を防ぐことができるのです。水素水は購入もできますが、自作することも可能です。水素水サーバーで水を電気分解をしたり、水素スティックを水に入れたりするのです。比較的安価なので、人気があります。

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